2 przerwy w

Czy mass xxl i bcaa powder trzeba brac jakos cyklami czy mozna brac to caly czas bez przerwy?

witam mam prosbe potrzebuje rady w tej chili biore animal pumpa i zastanawiam sie nad zmmiana na horse power czy ktos moze powiedziec co bedzie lepsze i czy trzeba robic przerwy miedzy cyklami

Witam wszystkich. Mam zamiar robic progresje liniową. Mam następujące pytania: -Ile dni przerwy stosować między treningami -Ile serii robić na dane partie (3 serie czy moze więcej)

dlaczego jak pije odzywke to mnie troche mdli i mam sraczke? i jak długo ja brac czy robic jakies przerwy 00000000000000000000000000 000000000000000 000000000000 mmmmmmmmmnnnn kkkkkkkkkkk ssssssssss uuuuuuuuuu

witam ćwiczyłem już z 6 miesięcy może dłużej z przerwami bez rzadnych odrzywek teraz wznowiłem treningi od miesiąca ćwicze bez przerwy prosił bym o pomoc w dobraniu odrzywek tzn jakie:) wiek 18 lat waga 72kg wzrost 190cm

Jaki był wynik tego meczu i kto strzelił i jaki wynik do przerwy i w jakich minutach piłkarze strzelili bramki i składy obu zespołów i zjakimi numerami grali piłkarze i jeszcze to Przed meczem na którym miejscu była Wisła i Korona

Witam! Musze wyjechac na miesiac jade do pracy za granice! Jak ograniczyc spadki do minimum? W zasadzie nigdy nie robilem sobie przerwy! Pozdro

witam czy podczas przerwy regeneracyjnej trwającej 9 dni moge biegać i robic spięcia(pod kątem wytrzymałościowym),czy niezakłóci to znacząco regeneracji?

Witam. Tkankę tłuszczową już zrzuciłem do 8 % i teraz mam pytanie co ile mam ćwiczyć brzuch ,aby powiększyć mięśnie brzucha i je wyrzeźbić słyszałe ,że musi być zachowana 48h przerwy między treningami !

Witajcie takie pytanie chce zacząć drugi cykl od roku przerwy rok temu brałem propionat 1ml/100mg co drugi dzień teraz chce zacząć od enanthate co 4 dni pytanie czy też wbijać 1ml czy naprzyklad 0.5ml bo tu jest stężenie 250mg/1ml a w propionacie jest 100mg/1m

witam. Za niedługo konczy mi sie cykl kreatyny mono i nie wiem co by wziąśc w czasie przerwy...jakie odzywki aby utrzymac mase ktora mi przyszla na kreatynie...co polecacie? Pozdrawiam.

Witam. Od czwartku rozpocząłem swoja przygodę k-b i po 1 trenigu na 2 dzień strasznie bolały mnie nogi od rozciągania ;d czy można się rozciągać codziennie czy lepiej robić jakieś przerwy ? z góry dzięki z pomoc

Chorowalem teraz troche i mialem 4 tygodnie przerwy. Po jakim czasie od wznowienia treningow moge zaczac cykl na Cell Pumpie?

Witam mam problem jaki wybrac trening masa czy sila. Mam w bicepsie 38 w klacie 107 i 93 kg wagi przy wzroscie 185 . moj staz jest aktualnie 3 miechy ale od 3 lat staram sie chodzic lecz z powodu pracy mam czeste przerwy . Pomocy !

Witam. Ostatni mój cykl kreatynowy to CM3 bralem go 5 tygodni. Zrobilem 1,5 miesiąca przerwy i mam plany zakupic kolejna kreatyne, jaka waszym zdaniem byłaby odpowiednia? Może Cell Pump ? Jak myslicie?

elo,10 dni temu robiłem hst i zrobilem 10 dni przerwy i czy moge juz zaczasc cwiczyc ale nie hst tyllko trening normalny dzielony?? prosze o szybka odpowiedz

mam takie pytanie, od miesiaca stosuje antykoncepcje kochałam sie z chlopakiem pare razy i teraz przez te 7 dni przerwy dostalam okres ale trwał on tylko przez 2dni dlaczego tak krotko miałam?? prosze o pomoc

Siemka, co myslicie o podziale treningu na partie w następującej kolejnosci: poniedziałek plecy biceps wtorek barki kaptury czwartek klatka triceps piątek nogi Zachowane będa przerwy miedzy poszczególnymi partiami itp?

Witam Po 8 tygodniach ukończyłem właśnie ACT. Jako następny krok zaplanowałem HST. Czy zrobic sobie tydzien przerwy jako roztrenowanie? Z gory dzieki za odpowiedz

no więc tak miałem kilku miesięczną przerwe około 4-5 miesięcy i zamierzam wrócić do Cwiczeń, a więc co pomogło by mi wrócić do formy z przed przerwy?? Oczywiście odpowiednie treningi już zaczęłem